Inna Segal: Čo vám hovorí vaše telo

Kniha Čo vám hovorí vaše telo je dlhoočakávaný austrálsky bestseller o alternatívnom spôsobe liečenia. Odhaľuje tajomstvá signálov, ktoré vysiela ľudské telo, podrobne rozoberá a vysvetľuje psychické, emocionálne a energetické príčiny mnohých zdravotných ťažkostí.

Krok za krokom nás privádza na cestu životnej zmeny a posilnenia, na ktorej:

• odhalíme posolstvá, ktoré nám chce telo odovzdať;
• porozumieme tajnej reči chorôb;
• odhalíme negatívne myšlienky a emócie a zbavíme sa ich;
• objavíme ako využívať pri liečení vplyv farieb.

Inna Segal je autorkou intuitívneho liečenia pomocou vizualizácie, medzinárodne uznávanou liečiteľkou, profesionálnou rečníčkou, spisovateľkou a televíznou moderátorkou. Medzi jej klientov patria lekári, vrcholoví manažéri, odborníci z rezortu zdravotníctva, herci a športovci.

Ukážka z knihy: Čo vám hovorí vaše telo

Prvý princíp

Sľúbte si, že pre vás bude vaše zdravie prioritou. To znamená, že ste vzácnou bytosťou, ktorá si zaslúži mať vynikajúce zdravie a vitalitu. Ak si zo svojho zdravia urobíte prioritu, dáva vám to možnosť preskúmať vaše zmýšľanie. Máte otvorenú myseľ a ste ochotný preskúmať základné príčiny vašich ochorení a ťažkostí a zbaviť sa negativizmu, ktorý mohol prispieť k vášmu zdravotnému stavu? Alebo je vašou definíciou liečenia zobrať si tabletku a umlčať svoje telo,

Druhý princíp

Preciťujte svoje pocity, nepotláčajte ich. Mnohí ľudia strávia väčšinu svojho času premýšľaním, nie cítením, pretože "cítenie" je pre nich nepohodlné. Keď sa objaiva neželané pocity, snažia sa ich potlačit nevšímavosťou, sledovaním televízie, konzumovaním nezdravých jedál, dlhými telefonátmi, čítaním knihy, počúvaním hudby, fajčením, drogovanám, atď. Pocity sú ale kľúčom k vášmu zdravotnému stavu.

Prezrádzajú vám, čo vám slúži ku cti a čo nie, či sa váš život uberá správnym smerom, alebo ste sa vydali nesprávou cestou.

Vaše pocity vám dávajú príležitosť rozvíjať sa, zbavovať sa bolesti, dosiahnuť ideálnu váhu, urobiť zmenu a prelomiť pancier, ktorý vám bráni dosiahnuť dobré zdravie, pokoj a radosť.

Tretí princíp

Uvedomujte si svoj dych. Mnohí ľudia dýchajú plytko, čím udržujú svoje telo v napätí, stagnácii a dávajú mu viac zabrať. Keď dýchate pomaly a uvedomujete si svoj dych, vnímate svoje telo, naladíte sa na svoju intuíciu, uvoľnite si myseľ a vyčistite krv. Zároveň si zvýšite energiu a vitalitu, pretože dych dáva do obehu energiu vo vašom tele.

Štvrtý princíp

Jedzte zdravo a premyslene. Mnohí ľudia vedia, čo znamená zdravá strava, ale v našich zaneprázdnených životoch plných stresu je jednoduchšie kúpiť si rýchle občerstvenie, ktoré zvyčajne obsahuje množstvo tukov, cukrov, kofeínu a nezdravých chemikálií.  Ľudia často jedia...